トマトチキンカリー
カレールー2かけ
マスタードシード　お好み
カルダモン　お好み
ガラムマサラ　お好み
トマト缶1/2缶
生クリーム　お好み
鶏肉
[ヨーグルトとターメリックパウダーで下味を漬けておく、漬けダレはそのまま一緒に炒る]
玉ねぎ
[玉ねぎは飴色に炒める。時間がない時は砂糖を入れて炒めると早く飴色になる]