秋は乾燥の季節です。冬に備えて身体を温めたり滋養を取りたい。
食べる前に黒酢と豆豉醬をかけたら、止まりません。食べ過ぎても大丈夫。お粥だから直ぐにお腹空いちゃうから。

薬膳粥
生姜
鳥手羽先
クコの実
なつめ
山芋
塩

残り物
冷凍水餃子
オクラのサブジ